po zabiegu

Ok 100g węgli dopiero wywołuj odpowiedz insulinową, najlepiej trochę węgli i białka dać po treningu mięśnie się lepiej nasycą kreatyną ale taki zabiegu w nieskończoność się nie da powtarzać, jak to się mówi do pełnego to i salomon nie naleje %-)

Co do USG, nie chce nikogo martwić, ale mi wykryto uszkodzenie tylnej części łękotki przyśrodkowej po czym już na samym zabiegu artroskopii zamiast wycinać tę kostkę, usunęli płyn z kolana i zaszyli je mówiąc o zerwanym wiązadle. USG to bodajże badanie pomocnicze i lekarz z góry mnie uprzedzał, że problemy mogą wynikać z czegoś całkiem innego. [...]

http://www.youtube.com/watch?v=qm3tGIoaOa0 czemu on ma az tak niestabline kolano po kazdym zabiegu tak jest?

ja obecnie chodzac nie cwiczylem na nogi niestety tyle co rowerek ;c a po ilu dniach od zabiegu mozna jakos w miare chodzic?

[...] cholernie zaczeło mnie ciagnac pod kolanem, tzn. pociagneło mnie mocno tak jakby ktos nagle skrocił miesien( w rejonach brzuchatego łydki). MRI jednak nie wykazało nic, na zabiegu nie powiedziano mi nic. wczoraj rozciagalem sam dwojke cwiczeniem bułgardian stout? czy jakos tak, i w pewnym momencie poczułem ból pod kolanem w trakcie wykonywania [...]

Witam! miał ktoś z was szytą łąkotkę boczną, jestem 4 tygodnie po tym zabiegu, zgięcie 90 stopni. Można wskoczyć na rowerek stacjonarny czy jest za wcześnie? zalecone mam chodzenie o kulach 5-6 tygodni. Zmieniony przez - barred w dniu 2013-02-01 21:57:38

[...] chondromalacji,zalecił ci też zastrzyki jako metodę leczenia? Ten sam lekarz. Powiedział żebym się zgłosił po 6 tygodniach (akurat odstawie kule)i wtedy on zadecyduje, ale mówił mi 90% to zastrzyki. W następnym tygodniu jadę prywatnie do lekarza co mnie operował, bo te zalecenia i zastrzyki to powiedział mi lekarz co mu asystował przy zabiegu.

[...] sciagnac stabilizator jaki chce, ale ....nie wiem który. Raz miałem taki ze zrobiłem wślizg to sie fiszbiny połamały. Czyli zostaje przy animal flexie w takim razie, no a od zabiegu jestem juz 6 miesiecy, ale dopiero teraz mocniej cwicze priopercepcje. No i walnąłem sobie tejpa, takiego który mi sciagał rzepke w dół/bok i ...powiem że było lepiej [...]

[...] może polecić z własnego doświadczenia klinikę w Warszawię lub okolicach gdzie można dokonać rekonstrukcji ACL? jaki jest mniej więcej termin takiej operacji na NFZ bo powoli godzę się z myślą, że są to miesiące, a nie tygodnie i trzeba będzie iść prywatnie. Jaki jest koszt takiego zabiegu? Zmieniony przez - autoboy w dniu 2013-02-11 16:12:40

blokowanie się kolana wskazuje że przyczyną nadal jest łąkotka.Jeśli acl jest nie do końca sprawny to może powodować dalsze uszkodzenia łąkotki,ale raczej nie powinno to mieć miejsca tak szybko po poprzednim zabiegu.Napewno powinienes wrocic do lekarza

[...] uszkodzenia,przywraca pełną ruchomość,a dopiero w drugiej kolejności przeprowadza rekonstrukcję tylko że właśnie podobno lepiej jest zrobić wszystko podczas jednego zabiegu ponieważ 2 razy ingeruje się w kolano, 2 razy opuchlizna, obrzęk itp. Jutro idę do ortopedy ostatniej szansy i jeśli on nie podejmie się zrobienia artro od razu z [...]

[...] i dobre chęci:) ja chodziłem o kulach niecałe trzy tygodnie, potem juz zacząłem chodzić normalnie i nic szczególnego się nie działo. Tydzień temu, po 6 tygodniach od zabiegu byłem u lekarza i powiedziałem mu wszystko co i jak, a on nie mial do mnie żadnych zastrzeżeń, powiedział tylko zebym jeszcze przez 4 tygodnie nie obciążał znacznie [...]

[...] jest jak nowy. "Chińszczyzna" wymaga jedynie regulacji przed pierwszym użyciem - czyli rozłożenia maszynki, nasmarowania i ponownego, starannego złożenia. Po takim zabiegu Orbitrek powinien służyć długie lata. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** "Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do [...]

dziczek z tego co się orientuje jest dopuszczalna wada wzroku ! Tak mi powiedzieli na komendzie powiatowej bo noszę okulary i gość mi powiedział , że sporo ludzi w policji nosi okulary... Mam jeszcze takie pytanie, bo jak rozumiem te pieniądze musiałaś wyłożyć z własnej kieszeni, ale czy poprawa widzenia po tym zabiegu jest duża ?

Metabolizm w kosmosie po takim zabiegu

[...] poczol ta klatke. Po takich 3 miesiącach powinienes byc naprawdne mocno odtloszczony. I jesli twoja klatka dalej bedzie taka strasznie niefajna to bedziesz musial pomyslec o zabiegu ja sobie zrobilem i jestem bardzo zadowolony. Koszt ok 3tys zł. Cas rekonwalescencji ok 1miesiąca. A i jeszcze jedno jak bedziesz na tym odtloszczaniu staraj sie nei [...]

Temat bardzo na czasie dla mnie. 26 lutego 2 tyg przed zawodami na rozgrzewce kolega mnie obalil. Tak niefortunnie, ze polecialem na bark. Uslyszalem tylko chrupniecie i bol! Wiedzialem, ze lipa. Po chu***ej nocy poszedlem nastepnego dnia poszedlem na pogotowie. Lekarz po zbadaniu zakresu ruchu reki orzekl, ze to tylko zbicie i ze moze dac blokade [...]

[...] na odcinku ,gdzie jest dyskopatia . No tak , ale np zwiększonej lordozy nastawieniem się nie wyleczy , więc koniecznie są ćwiczenia czy dla samej stabilizacji , Po takim zabiegu strzelałem przez pare miesięcy jak drewno . Teraz ćwiczę stabilizację na fitball-u i strzelam sporadycznie i dużo mniej . Tak samo jak przedtem , gdy ćwiczyłem na [...]

[...] zabieg , który polegał na wbijaniu igieł w mięsień ( nie akupunktura ) Powiem Ci , że miałem za***iście przeciążone mięśnie pleców , które ciężko było rozmasować i po tym zabiegu jak narazie czuję się cudownie, od wielu miesięcy drugi dzień bez bólu dla mnie to jest naprawdę coś wsapniałego ;) . Nie wiem jak długo to potrwa pewnie jeszcze [...]

[...] sie sporo. Mam nadzieje ze jak pojde do kosmetyczki to ona usunie mi loj ktory sie zebral podczas opalania. A co mysliciwe o opalaniu po oczyszczaniu i ile dni po tym zabiegu najlepiej? Opalalem sie sporo dlatego przemywalem twarz tylko woda. Mysle ze to jest dobre rozwiazanie poniewaz slonce wysusza strasznie cere , a jak jeszce [...]